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주간 식단표
구분
일 (09/29)
09월 29일 (일요일)
월 (09/30)
09월 30일 (월요일)
화 (10/01)
10월 01일 (화요일)
수 (10/02)
10월 02일 (수요일)
목 (10/03)
10월 03일 (목요일)
금 (10/04)
10월 04일 (금요일)
토 (10/05)
10월 05일 (토요일)
아침
잡곡밥,
시락국,
참치양배추볶음,
명엽채조림,
오징어젓갈,
배추김치
아침식사
618kcal
잡곡밥,
계란탕,
베이컨두부볶음,
빨간콩나물무침,
파래자반,
배추김치
아침식사
616kcal
잡곡밥/바지락죽,
황태채콩나물국,
우민찌감자조림,
컬리플라워볶음,
무짠지냉국,
맛김치
아침식사
639kcalkcal
잡곡밥/표고버섯죽,
수제비국,
돈민찌야채볶음,
파래자반,
오이지냉국,
맛김치
아침식사
645kcalkcal
잡곡밥/닭안심야채죽,
맑은감자국,
계란찜,
목이버섯볶음,
오징어젓야채무침,
맛김치
아침식사
641kcalkcal
잡곡밥/흑임자야채죽,
유부된장국,
닭순살장조림,
도시락김,
오복지야채무침,
맛김치
아침식사
659kcalkcal
잡곡밥/게살야채죽,
누룽지탕,
가자미살무조림,
양념순두부,
궁채야채장아찌,
맛김치
아침식사
655kcalkcal
점심
잡곡밥,
감잣국,
소불고기팽이볶음,
양배추쌈&쌈장,
무생채,
배추김치
점심식사
624kcal
잡곡밥,
해물콩나물국,
김치꽁치조림,
새우젓호박볶음,
고사리나물,
배추김치
점심식사
623kcal
잡곡밥/콜리플라워죽,
미역국,
소불고기볶음,
어묵마늘쫑볶음,
콩나물무침,
맛김치
점심식사
672kcalkcal
잡곡밥/매생이야채죽,
참치김치찌개,
명란떡갈비야채조림,
새송이버섯굴소스볶음,
고들빼기오복지무침,
맛김치
점심식사
690calkcal
잡곡밥/땅콩죽,
시래기된장국,
간장불고기,
김치볶음,
도시락김,
깍두기
점심식사
685kcalkcal
작은밥/김가루야채죽,
계란국,
카레,
잡채어묵조림,
단무지무침,
맛김치
점심식사
750kcalkcal
잡곡밥/닭야채죽,
시금치된장국,
오코노미순대볶음,
우엉채조림,
양념마늘쫑무침,
맛김치
점심식사
672kcalkcal
저녁
잡곡밥,
콩나물국,
건표고홍합살무조림,
돈민찌김치전,
돌자반볶음,
배추김치
저녁식사
618kcal
잡곡밥,
미역국,
달걀장조림,
비엔나야채볶음,
무나물,
배추김치
저녁식사
617kcal
잡곡밥/닭고기야채죽,
얼갈이배추된장국,
마파두부,
햄메추리알장조림,
브로콜리무침,
맛김치
저녁식사
652kcalkcal
잡곡밥/단호박야채죽,
순두부국,
오징어콩나물찜,
멸치볶음,
옥수수콘샐러드,
맛김치
저녁식사
643kcalkcal
잡곡밥/양송이버섯야채죽,
어묵국,
너비아니구이,
호박새우젓볶음,
양념우무묵채,
맛김치
저녁식사
662kcalkcal
잡곡밥/달걀야채죽,
냉이된장국,
고등어캔김치조림,
들깨고구마줄기볶음,
계절야채겉절이,
맛김치
저녁식사
689kcalkcal
잡곡밥/두부야채죽,
콩나물국,
이리무조림,
건새우콩자반,
실곤약무침,
맛김치
저녁식사
655kcalkcal
※ 위 식단표는 시설 및 식자재 수급 사정에 따라 변경될 수 있습니다.
※ 원산지 표시 :
※ 참좋은푸드주식회사 제공 식단표
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